Injoy Olsberg - DAS Fitness-Studio im Sauerland

★★★ Achtung Radfahrer: Wir bieten sonntags geführte Radtouren an! Dauer: 2-4 Stunden - Treffpunkt: 9 Uhr am Injoy ★★★

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 - 10.00 Body Styling09.30 - 10.20
Martina Wirsbitzki
Zirkeltraining - Fit over 5009.30 - 10.15
Thomas Tampier


Faszientraining10.15 - 10.35
Wirbelsäulengymnastik09.15 - 10.05
Julian Steppan
Walking / Nordic Walking09.30 - 10.20
Martina Wirsbitzki
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Functional Training17.30 - 18.15

Let's pump18.30 - 19.15

Faszientraining19.30 - 20.00
Rückenintensivkurs17.30 - 18.45

Indoorcycling18.30 - 19.20

Zumba18.45 - 19.35
Julian Steppan
Pilates17.30 - 18.20
Martina Wirsbitzki


Zumba18.30 - 19.20
Julian Steppan
18.00 - 19.00 Pilates18.00 - 19.00
Martina Wirsbitzki
19.00 - 20.00 Bauch Intensiv Waschbrettbauch19.00 - 19.30

Let's pump19.45 - 20.30
Indoorcycling19.00 - 19.50
20.00 - 21.00 Wirbelsäulengymnastik20.10 - 21.00
Julian Steppan
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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
19.00 - 20.00 Bauch Intensiv Waschbrettbauch19.00 - 19.30
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Mittwoch

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 - 10.00 Body Styling09.30 - 10.20
Martina Wirsbitzki
10.00 - 11.00
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Dienstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
10.00 - 11.00 Faszientraining10.15 - 10.35
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Faszientraining19.30 - 20.00
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Montag

Mittwoch

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
17.00 - 18.00 Functional Training17.30 - 18.15
18.00 - 19.00
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Montag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
18.00 - 19.00 Indoorcycling18.30 - 19.20
19.00 - 20.00 Indoorcycling19.00 - 19.50
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Dienstag

Donnerstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
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MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
18.00 - 19.00 Let's pump18.30 - 19.15
19.00 - 20.00 Let's pump19.45 - 20.30
20.00 - 21.00
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Montag

Mittwoch

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
17.00 - 18.00 Pilates17.30 - 18.20
Martina Wirsbitzki
18.00 - 19.00 Pilates18.00 - 19.00
Martina Wirsbitzki
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Mittwoch

Freitag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
17.00 - 18.00 Rückenintensivkurs17.30 - 18.45
18.00 - 19.00
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Dienstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
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MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 - 10.00 Walking / Nordic Walking09.30 - 10.20
Martina Wirsbitzki
10.00 - 11.00
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Freitag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 - 10.00 Wirbelsäulengymnastik09.15 - 10.05
Julian Steppan
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00 Wirbelsäulengymnastik20.10 - 21.00
Julian Steppan
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Montag

Donnerstag

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
09.00 - 10.00 Zirkeltraining - Fit over 5009.30 - 10.15
Thomas Tampier
10.00 - 11.00
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Mittwoch

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
18.00 - 19.00 Zumba18.45 - 19.35
Julian Steppan
Zumba18.30 - 19.20
Julian Steppan
19.00 - 20.00
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Dienstag

Freitag

★★★ November-April: Spezielles Wintertraining für Vereine und Leistungssportler im Bereich MTB, Rennrad, Triathlon. Bitte frühzeitig informieren! ★★★